リンパとは？

リンパの働き

リンパには静脈で取り込めない老廃物を運搬し身体の中のゴミを出す排泄機能（はいせつきのう）と、身体の中に入ってきた細菌やウィルスと戦い、身を守る免疫機能（めんえききのう）の二つがあります。

リンパの流れが滞ると・・・むくみからセルライトへ！！

リンパの流れ

身体の中を網の目のようにリンパ管が通っていて、その中をリンパ液が流れています。動脈から流れる血液の９０％が静脈に流れ、　１０％がリンパ液になります。しくみとしては、血液は心臓を起点として出発し、全身を巡って戻ってきます。「スタート」は動脈を流れる血液としてポンプの役割をする心臓から勢いよく押し出され、全身の細胞に栄養や酸素を運び、「戻るとき」に通る道（管）は静脈ですが、そこに入りきらなかった老廃物はリンパ管を通ります。この別な道を通った血液とリンパ液が鎖骨の所で合流し、ゴミ（老廃物）は心臓を通り肝臓に行き排泄されます。

リンパ液が溜まっている周囲の細胞は古い老廃物を排泄できなくなり、身体が冷えたり、新陳代謝が悪くなり、むくみの原因をもたらします。また、体内に細菌や老廃物などの毒素まで溜まって免疫力が低下し、風邪や肌トラブルを招きやすくなると言われています。

老廃物には疲労物質、細菌、ウィルス、活性酸素、脂質、糖質、死んだ細胞が含まれていると言われ、その結果、疲れ・むくみ・だるさ・肩こり・首のこり・不眠・痛みなど多くの生活習慣病の原因にもなります。